Kurse und Retreats

Kurse und Retreats mit Yesche U. Regel bis Ende 2018 bzw. Februar 2019

... im ganzen deutschen Sprachraum

6.1. – 7.3.2018 – Düsseldorf – Palliativstation des Universitätsklinikums Düsseldorf

MEDITATIVE INTERVENTIONEN ZUR FÖRDERUNG VON ACHTSAMKEITS UND MITGEFÜHLS-RESSOURCEN IN DER PALLIATIV-MEDIZIN

(mehrwöchiges Programm – für MitarbeiterInnen der Palliativstation – geschlossene Gruppe)

http://www.uniklinik-duesseldorf.de/palliativmedizin

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19./20.1.2018 - Karlsruhe-Durlach - Omega-Zentrum:

MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST ENTWICKELN, STÄRKEN UND IM LEBEN ANWENDEN (Vortrag und Übungstag)

http://www.omega-zentrum.de/programm--gaeste/gaeste--events-2017/2017-01---yesche-udo-regel.html

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21.1.2018 - Heilbronn - Tai Chi Schule:

TONGLEN – MIT SICH UND ANDEREN FREUNDSCHAFT SCHLIESSEN

http://www.tai-chi-schule-heilbronn.de

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9.-18.2.2018 - Hohenau/Bayrischer Wald - Intersein-Zentrum:

ACHTSAMKEIT, PRÄSENZ UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE -

7 TAGE IN FREUNDLICHER GEISTESGEGENWART VERBRINGEN

gemeinsam mit Susanne Oechsner (Chi Gong)

http://www.intersein-zentrum.de/programme/seminare/achtsamkeit__praesenz_und_mitgefuehl_fuer_sich_selbst_und_andere_7_tage_in_freundlicher_geistesgegenwart_verbringen.html

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9.-11.3.2018 - Münster - SOBI:

TONGLEN – MITGEFÜHL DURCH MEDITATION

https://www.sobi-muenster.de/index.php/kursangebote/selbstentfaltung-spiritualitaet/selbstentfaltung-spiritualitaet/tonglen-mitgefuehl-durch-meditation/tonglen-mitgefuehl-durch-meditation-18me0301

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12/13.3.2018 – Königslutter am Elm / Braunschweig – Psychiatrie A

kademie:

MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

gemeinsam mit Angelika Wild-Regel

www.psychiatrie-akademie.de

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16.-18.3.2018 - Heidelberg - KCL Buddhistisches Zentrum Friedensstraße 20:

DER ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA FÜR UNSERE HEUTIGE ZEIT

www.kcl-heidelberg.de

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13.u.15.4.2018 - Freiburg i.Br. - Tibet-Kailash-Haus:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD IN UNSERER ZEIT

Modul 2: HEILSAMES DENKEN UND EINE GESUNDE GEISTESHALTUNG

www.tibet-kailash-haus.de

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14.4.2018 - Freiburg i.Br. - Yoga-Studio Kees Schavemaker im EZFA:

MEDITATIONSTAG (genaues Thma wird noch bekannt gegeben)

http://netzwerk-freiburger-yogaschule.de/wer-wir-sind/lehrerinnen-und-lehrer/15-kees-schavemaker.html

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20.-23.4.2018 - Frankfurt(Oder) - Haus Klarblick:

DIE PARAMITAS – EIN MODELL FÜR EIN GANZHEITLICHES GEISTESTRAINING

http://www.klarblick-rosengarten.de/2017/09/30/kurz-retreat-mit-yesche-u-regel/

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27.-29.4.2018 - Meißen (Sachsen) - Dharmachakra-Zentrum:

TONGLEN-PRAXIS – MEDITATIONEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE

http://www.drachenzentrum.de/zentrum/seminare-und-vortraege-in-meissen-sachsen

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8.-10.6.2018 - Hamburg - MBSR-Hamburg-Harburg in der Schule für Taijiquan u. Qigong:

TONGLEN – MIT SICH SELBST UND ANDEREN FREUNDSCHSFT SCHLIESSEN

https://www.mbsr-hamburg-harburg.de/angebote-termine/achtsamkeit-mitgefühl/

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22.6.2018: München - Zen-Do-Kai:

ABENDVORTRAG (Thema wird noch veröffentlicht)

www.zedokai.de

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23./24.6.2018 - München - Buddha Haus:

TONGLEN-PRAXIS – MEDITATIONEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFÜHL

https://buddhahaus-muenchen.de/event/yesche-u-regel-tonglen/

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29.6.-1.7.2018  - Freiburg i.Br. - Tibet-Kailash-Haus:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD IN UNSERER ZEIT

Modul 3: RECHTE / HILFREICHE REDE UND AKTIVES HANDELN

www.tibet-kailash-haus.de

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5.-9.9.2018 - Nickenich - Waldhaus am Laacher See:

MITGEFÜHL ATMEN – TONGLEN-MEDITATIONSRETREAT

http://buddhismus-im-westen.de/programm-2018/

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14.-16.9.2018 - Stuttgart - Buddha Haus:

TONGLEN – MIT SICH SELBST UND ANDEREN FREUNDSCHAFT SCHLIESSEN

http://www.buddhahaus-stuttgart.de/kurs/events/tonglen-mit-sich-selbst-und-anderen-freundschaft-schliessen.html

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28.9.-3.10.2018 - Hohenau/Bayrischer Wald - Intersein-Zentrum:

MEDITATIONS-RETREAT (Details später)

www.intersein-zentrum.de

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12.-14.10.2018 – Hamburg - DBU-KONGRESS:

UMWELT UND BUDDHISMUS (genaues Thema und Veranstaltungsort kommt später)

https://www.buddhismus-deutschland.de/kongressuebersicht/

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26.-28.10.2018 - Freiburg i.Br. - Tibet-Kailash-Haus:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD IN UNSERER ZEIT

Modul 4: HEILSAME LEBENSFÜHRUNG bzw. LEBENSERWERB UND HEILSAMES BEMÜHEN

www.tibet-kailash-haus.de

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2.-3.11.2018 - Berlin - Lotos Vihara:

VORTRAG UND MEDITATIONSTAG – evtl. zu TONGLEN

www.lotos-vihara.de

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5-6.11.2018 – Königslutter am Elm – Psychiatrie-Akademie:

MBSR – STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT

gemeinsam mit Angelika Wild-Regel

www.psychiatrie-akademie.de

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16.-18.11.2018 - Freiburg i.Br. - EZFA Europäisches Zentrum für Achtsamkeit:

TONGLEN – VORTRAG UND WOCHENENDKURS

www.ezfa.eu

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6.-9.12.2018 - Roseburg/Hamburg - Haus der Stille:

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT – MEDITATIONEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFÜHL

gemeinsam mit Angelika Wild-Regel

https://www.hausderstille.org/seminar-28-2018.html

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Kurse und Retreats im Kamalashila Institut

27.1.-4.2.2018 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

ACHTSAMKEIT, (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS

MODUL 1 - gemeinsam mit Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhauser

und Angelika Wild-Regel

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-und-ihre-wurzeln-im-buddhismus-modul-1-4/

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23.-25.3.2018 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

SPIRITUAL CARE (Modul 4) - SICH AUF DEN TOD VORBEREITEN

UND EINEN WÜRDEVOLLEN ABSCHIED FINDEN

gemeinsam mit Miriam Pokora

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/spiritual-care-buddhistisch-inspirierte-sterbevorbereitung-und-begleitung-modul-4/  

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9.-13.5.2018 - Langenfeld/Eifel - Kamalashila:

TONGLEN-PRAXIS-RETREAT

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/tonglen-retreat-mit-sich-selbst-und-anderen-freundschaft-schliessen/

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25.-27.5.2018 - Langenfeld/Eifel - Kamalashila:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA UND SEINE ÜBERTRAGUNG AUF DIE HEUTIGE ZEIT

Modul 1: ACHTSAMKEIT IM TÄGLICHEN LEBEN UND DIE INNERE SAMMLUNG

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/der-edle-achtfache-pfad-des-buddha-und-seine-uebertragung-auf-die-heutige-zeit-modul-1-2/

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21.-22.9.2018 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA UND SEINE ÜBERTRAGUNG AUF DIE HEUTIGE ZEIT

– Modul 2: HEILSAMES DENKEN UND EINE GESUNDE GEISTESHALTUNG

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/der-edle-achtfache-pfad-des-buddha-und-seine-uebertragung-auf-die-heutige-zeit-modul-1-2/

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19.-21.10.2018 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut

MODUL 1: „ACHTSAMKEIT, (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS – MITGEFÜHL ...

gemeinsam mit Maren Schneider

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-und-ihre-wurzeln-im-buddhismus-modul-1-4/

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23.-25.11.2018 – Langenfeld/Eifel - Kamalashila Institut:

SPIRITUAL CARE – BUDDHISTISCHE STERBEVORBEREITUNG UND BEGLEITUNG

Modul 1 einer neuen Serie von 4 Kursen – gemeinsam mit Miriam Pokora

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/spiritual-care-buddhistisch-inspirierte-sterbevorbereitung-und-begleitung/

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27.-31.12.2018 - Langenfeld/Eifel - Kamalashila Institut:

ACHTSAMKEIT UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-mitgefuehl-fuer-sich-selbst-und-andere/

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25.-27.1.2019 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

DER EDLE ACHTFACHE PFAD DES BUDDHA UND SEINE ÜBERTRAGUNG AUF DIE HEUTIGE ZEIT – Modul 3:

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/der-edle-achtfache-pfad-des-buddha-und-seine-uebertragung-auf-die-heutige-zeit-modul-1-2/

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9.-17.2.2019 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

ACHTSAMKEIT, (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS

MODUL 1 - gemeinsam mit Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhauser

und Angelika Wild-Regel

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-und-ihre-wurzeln-im-buddhismus-modul-1-4/

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Hervorhebung etwas längerer Retreats:

27.1.-4.2.2018 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

ACHTSAMKEIT, (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS

MODUL 1 - gemeinsam mit Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhauser

und Angelika Wild-Regel

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-und-ihre-wurzeln-im-buddhismus-modul-1-4/

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9.-18.2.2018 - Hohenau/Bayrischer Wald - Intersein-Zentrum:

ACHTSAMKEIT, PRÄSENZ UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE -

7 TAGE IN FREUNDLICHER GEISTESGEGENWART VERBRINGEN

gemeinsam mit Susanne Oechsner (Chi Gong)

http://www.intersein-zentrum.de/programme/seminare/achtsamkeit__praesenz_und_mitgefuehl_fuer_sich_selbst_und_andere_7_tage_in_freundlicher_geistesgegenwart_verbringen.html

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20.-23.4.2018 (Freitag bis Montag!) - Frankfurt(Oder) - Haus Klarblick:

DIE PARAMITAS – EIN MODELL FÜR EIN GANZHEITLICHES GEISTESTRAINING

http://www.klarblick-rosengarten.de/2017/09/30/kurz-retreat-mit-yesche-u-regel/

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9.-13.5.2018 - Langenfeld/Eifel - Kamalashila:

TONGLEN-PRAXIS-RETREAT

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/tonglen-retreat-mit-sich-selbst-und-anderen-freundschaft-schliessen/

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1.-6.6.2018 - Windeck-Halscheid - Retreat-Zentrum:

PARAMITA-RETREAT

www.paramita-projekt.de/kalender/

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5.-9.9.2018 - Nickenich - Waldhaus am Laacher See:

MITGEFÜHL ATMEN – TONGLEN-MEDITATIONSRETREAT

http://buddhismus-im-westen.de/programm-2018/

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28.9.-3.10.2018 - Hohenau/Bayrischer Wald - Intersein-Zentrum:

MEDITATIONS-RETREAT (Details später)

www.intersein-zentrum.de

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9.-14.11.2018 - Windeck-Halscheid - Retreat-Zentrum:

MEDITATIONS-RETREAT (Thema wird später bekannt gegeben)

www.halscheid-retreat.de

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6.-9.12.2018 - Roseburg/Hamburg - Haus der Stille:

STRESSBEWÄLTIGUNG DURCH ACHTSAMKEIT – MEDITATIONEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFÜHL

gemeinsam mit Angelika Wild-Regel

https://www.hausderstille.org/seminar-28-2018.html

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27.-31.12.2018 - Langenfeld/Eifel - Kamalashila:

ACHTSAMKEIT UND MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST UND ANDERE

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-mitgefuehl-fuer-sich-selbst-und-andere/

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9.-17.2.2019 - Langenfeld/Eifel – Kamalashila Institut:

ACHTSAMKEIT, (SELBST-) MITGEFÜHL UND IHRE WURZELN IM BUDDHISMUS

MODUL 1 - gemeinsam mit Lama Kelzang Wangdi, Maren Schneider, Hilde Steinhauser

und Angelika Wild-Regel

http://kamalashila.de/programm/veranstaltungen/veranstaltung/achtsamkeit-und-selbst-mitgefuehl-und-ihre-wurzeln-im-buddhismus-modul-1-4/

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Kurse bzw. Übungstage im PARAMITA BONN in Köln

und im Retreat-Zentrum Halscheid

7.1.2018 – Bonn – PARAMITA:

Grüne Tara Puja Matinee (10:00-12:30 Uhr)

www.paramita-projekt.de/kalender/

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13.1.2018 - Bonn - PARAMITA:

TONGLEN-ÜBUNGSTAG

www.paramita-projekt.de/kalender/

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14.1.2018 – Bonn – PARAMITA:

Medizin-Buddha-Puja Matinee (10:00-12:30 Uhr)

www.paramita-projekt.de/kalender/

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24.2.2018 - Bonn - VHS Mülheimer Platz 1:

ACHTSAMKEIT UND (SELBST-) MITGEFÜHL ENTWICKELN (Meditationstag)

www.vhs-bonn.de

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25.2.2018 – Köln – Neues Lernen:

TONGLEN – MEDITATIONEN ZUR ENTWICKLUNG VON MITGEFÜHL FÜR SICH SELBST, FÜR ANDERE UND DIE WELT (Meditationstag)

https://www.neues-lernen.info/index.php?seite=seminarprogramm&kapitel=0000804760&seminar=IX04-92

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1.3.2018 – Bonn – PARAMITA:

ABENDVORTRAG VON BILL KARELIS

www.paramita-projekt.de/kalender/

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3.3.2018 - Bonn – PARAMITA:

STILLER MEDITATIONSTAG

www.paramita-projekt.de/kalender/

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4.3.2018 – Bonn – PARAMITA:

Tschenresig Puja Matinee (10:00-12:30 Uhr)

www.paramita-projekt.de/kalender/

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4.-6.5.2018 - Bonn - PARAMITA:

DBU-STUDIENKURS – MODUL „ICH UND NICHT-ICH“

MEDITATIVE ÜBUNGEN IM KONTEXT DER LEHREN ZU ANATTA (NICHT-ICH)

Gemeinsam mit Akincano M. Weber

https://www.buddhismus-deutschland.de/unser-angebot/studienprogramm-der-dbu-willkommen/studienprogramm-der-dbu-aktuellesprogramm/#2018-Ausblick

Achtung: Anmeldung nur über die DBU-Geschäftsstelle in München

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16.5.-11.7.2018 - Bonn - PARAMITA/Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung

Erstes MBSR-ACHT-WOCHEN-PROGRAMM mit YESCHE

www.mbsrbonn.de

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31.5.2018 (Fronleichnam, ca. 10:00 – 16:00Uhr) - Bonn – PARAMITA:

VESAKH-MEDITATIONSTAG FÜR DIE SANGHA UND FREUNDE DES PARAMITA

(Eine Vesakh-Feier für alle buddhistischen Gruppen in Bonn

findet am 29.5.2018 im Haus Siddharta in Bad Godesberg statt!)

www.paramita-projekt.de/kalender/

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1.-6.6.2018 - Windeck-Halscheid - Retreat-Zentrum:

PARAMITA-RETREAT

www.paramita-projekt.de/kalender/

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15.-17.6.2018 – Bonn – PARAMITA:

MEDITATIONSWOCHENENDE

www.paramita-projekt.de/kalender/

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8.7.2018 – Bonn – PARAMITA:

Grüne Tara Puja Matinee (10:00-12:30 Uhr)

www.paramita-projekt.de/kalender/

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5.-7.10.2018 - Bonn - PARAMITA:

GRÜNE TARA-KURS mit dem tibetischen LAMA DAWA vom TTC HAMBURG

www.paramita-projekt.de/kalender/

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1.11.2018 - Bonn – PARAMITA:

MEDITATIONSTAG

www.paramita-projekt.de/kalender/

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9.-14.11.2018 - Windeck-Halscheid - Retreat-Zentrum:

MEDITATIONS-RETREAT (Thema wird später bekannt gegeben)

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18.-19./20.1.2019 – Bonn – PARAMITA:

WOCHENENDKURS MIT WILFRIED REUTER: KRISEN IN SEGEN VERWANDELN

www.paramita-projekt.de/kalender/

Tonglen

Was ist Tonglen?

Tonglen ist eine Meditations-Methode zur Kultivierung von mehr Mitgefühl.

... bitte noch etwas genauer ...!

Tonglen ist eine Meditations-Methode aus dem Tibetischen Buddhismus, die dazu geeignet ist unser menschliches Potential zur Entwicklung und Anwendung von Mitgefühl zu fördern.

Yesche U. Regel

… auch Lama Yesche genannt, geboren 1957 in Köln, ist ein deutscher buddhistischer Lehrer mit jahrzehntelanger Unterrichtserfahrung. Seit 1978 organisierte er Meditationsgruppen und Seminarhäuser, zunächst in Berlin und Köln, dann das Kamalashila Institut auf Schloss Wachendorf und das Retreat-Zentrum in Windeck-Halscheid.

Von 1980-1997 war er als buddhistischer Mönch der tibetischen Karma-Kagyü-Tradition ordiniert.

Seit 2004 ist Yesche mit der MBSR-Lehrerin Angelika Wild-Regel verheiratet und sie gründeten 2005 die Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung und das PARAMITA (-Projekt) BONN.

siehe: www.paramita-projekt.de und www.mbsrbonn.de

Yesche absolvierte zahlreiche Studiengänge und Meditations-Retreats sowie eine klösterliche Drei-Jahres-Klausur. Als Mönch – und häufig als Übersetzer – war es oft seine Aufgabe eine Brücke zwischen tibetischen Lamas und westlichen Buddhismus- und Meditationsschülern herzustellen. Als seine Lehrmeister und Inspirationsquellen betrachtet Yesche den Dalai Lama, den 16. Karmapa, Khenchen Thrangu Rinpoche, Gendün Rinpoche und andere tibetische Lamas, sowie den vietnamesischen Lehrer Thich Nhat Hanh.

Schon früh begann er selber buddhistische Philosophie und Meditationen zu unterrichten, zunächst 1982 an der VHS Köln, dann ab 1991 als Lehrer in buddhistischen Zentren und seit 1996 als freiberuflich Reisender im ganzen deutschen Sprachraum. Er unterrichtet in buddhistischen Zentren ganz unterschiedlicher Richtungen sowie in allgemeinen Einrichtungen der Erwachsenenbildung.

In der Freiburger Yoga-Schule entwickelte er von 1995 bis 1999 einen traditions-übergreifenden und lebensnahen Unterrichtsstil. Dabei spezialisierte er sich auf Methoden des Mahayana-Geistestrainings, Achtsamkeits- und Mitgefühls-Meditationen (wie Tonglen) sowie buddhistische Meditationen im Angesicht von Sterben und Tod.

Im Kamalashila Institut in der Eifel unterrichtet Yesche Wochenendkurse, Retreats (z.B. zur Tonglen-Praxis), und Lehrgänge wie das „Paramita-Training“ (bis 2017) und eine Seminarreihe zur buddhistisch inspirierten Sterbebegleitung (Spiritual Care – gemeinsam mit Miriam Pokora vom Ambulanten Hospizidiens Horizont in Berlin). Siehe www.kamalashila.de

Als buddhistischer Lama begleitet er auf Nachfrage u.a. Zufluchts-Zeremonien, Bekenntnis-Rituale zu ethischen Versprechen und Trauerfeiern.

Gelegentlich unterrichtet er als Dozent im Rahmen des Studienprogramms der Deutschen Buddhistischen Union (DBU). Siehe: www.dharma.de oder www.buddhismus-deutschland.de .

Yesche U. Regel begleitet Achtsamkeits- und Mitgefühls-Schulungen, die in Kliniken angeboten und wissenschaftlich untersucht werden.

Von ihm sind eine Reihe Essays und Artikel in buddhistischen Zeitschriften erschienen. Im Sommer 2016 erschien sein erstes Buch: “Tonglen-Praxis – Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl” (mit Meditations-CD) im Verlag Nymphenburger, München/Stuttgart.

Es gibt zahlreiche CD-Aufnahmen mit seinen Vorträgen und Meditationsanleitungen (auf Nachfrage).